Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, nhu cầu nghỉ ngơi thư giãn vào những thời gian rảnh rỗi là vô cùng cần thiết. Dịch vụ massage tại nhà ra đời để đáp ứng nhu cầu này, mang đến sự tiện lợi và thoải mái cho người dùng. Nếu bạn đang cân nhắc thuê dịch vụ massage tại nhà, hãy cùng tham khảo thông tin quan trọng sau đây.
Bảng giá Massage tại nhà cập nhật
Bảng giá dịch vụ Massage tại nhà cập nhật tháng 7 năm 2024 Dịch vụ Massage tại nhà cung cấp cho bạn nhiều sự lựa chọn đa dạng như Massage kiểu Thụy Điển, Massage bằng tinh dầu, v.v… Mỗi loại hình sẽ có mức giá riêng, vì vậy bạn có thể xem xét và chọn lựa loại hình phù hợp với nhu cầu cá nhân cũng như khả năng tài chính của mình. Để thuận tiện hơn trong việc tham khảo, dưới đây là bảng giá chi tiết các dịch vụ Massage tại nhà mà Massage Việt Nam đã tổng hợp.
| Loại dịch vụ Massage tại nhà | Giá dịch vụ |
| Massage Thụy Điển | 600 – 650 nghìn VND |
| Massage tinh dầu | 650 – 680 nghìn VND |
| Massage đá nóng | 650 – 700 nghìn VND |
| Massage Thái | 550 – 600 nghìn VND |
| Massage mô sâu | 750 – 800 nghìn VND |
Lưu ý: Mức giá trên có khả năng biến động tùy thuộc vào từng địa bàn và các chương trình khuyến mãi khác nhau. Quý khách nên liên hệ trực tiếp với cơ sở massage để nhận được sự tư vấn và báo giá chính xác nhất.
Các loại dịch vụ Massage Bến Tre tại nhà hiện nay
Các loại dịch vụ Massage tại nhà Bến Tre hiện nay Massage tại nhà là một loại hình dịch vụ chăm sóc sức khỏe và thư giãn đang ngày càng được ưa chuộng. Sự tiện lợi và riêng tư giúp bạn tận hưởng dịch vụ massage tại ngay chính không gian của mình. Hiện nay, các cơ sở massage tại nhà cung cấp nhiều hình thức massage khác nhau, mỗi hình thức đều có ưu điểm và lợi ích riêng, nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng. Sau đây là các dịch vụ massage tại nhà phổ biến nhất hiện nay.
1. Massage Thụy Điển
Massage Thụy Điển là một trong những phương pháp massage phổ biến và cổ điển nhất trên thế giới. Kỹ thuật này áp dụng các động tác xoa bóp, ấn huyệt, vỗ nhẹ và kéo giãn để thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Massage Thụy Điển thường kéo dài trong 60 đến 90 phút và được thực hiện trên giường massage sử dụng dầu hoặc kem massage.
Massage Thụy Điển mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giảm đau nhức cơ, cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và lo âu, tăng cường sự tỉnh táo và tập trung. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể giải phóng endorphin – một loại hormone tạo cảm giác dễ chịu và hạnh phúc.
2. Massage đá nóng
Massage đá nóng Massage đá nóng là một liệu pháp massage đặc biệt sử dụng những viên đá được làm nóng ở nhiệt độ cao kết hợp với các kỹ thuật massage truyền thống. Nhiệt độ từ những viên đá giúp làm ấm và thư giãn các cơ sâu bên trong, trong khi các động tác massage giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm giảm sự căng cứng.
Liệu pháp này mang lại cảm giác thư giãn sâu sắc, giúp giảm đau nhức cơ, cải thiện quá trình lưu thông máu và giảm căng thẳng. Ngoài ra, massage đá nóng còn giúp làm sạch da và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
3. Massage Tinh Dầu
Xoa bóp tinh dầu Xoa bóp tinh dầu kết hợp những kỹ thuật xoa bóp truyền thống với việc sử dụng những loại tinh dầu thiên nhiên để mang đến trải nghiệm thư giãn và cải thiện sức khỏe. Các loại tinh dầu thường được dùng trong phương pháp xoa bóp này bao gồm: hoa oải hương, bạc hà, cam, hoa nhài,…
Mỗi loại tinh dầu đều mang lại những tác động riêng như thư giãn, kích thích tinh thần, giảm đau hoặc chống viêm. Liệu trình xoa bóp tinh dầu thường kéo dài từ 60 đến 90 phút và được thực hiện trên bàn xoa bóp. Bài xoa bóp kết hợp các kỹ thuật day ấn và kéo căng cơ bắp cùng việc thoa tinh dầu lên cơ thể. Xoa bóp tinh dầu không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
4. Massage mô sâu
Xoa bóp mô sâu là một kỹ thuật xoa bóp sử dụng áp lực tác động sâu vào các vùng cơ căng cứng hoặc đau nhức. Kỹ thuật này sử dụng các động tác ấn, bóp, nắn và kéo giãn sâu để giải phóng các điểm co cứng trong cơ và mô liên kết.
Xoa bóp mô sâu thường kéo dài trong khoảng 60 phút và được thực hiện kết hợp với các loại tinh dầu hoặc kem xoa bóp. Kỹ thuật này giúp giảm đau nhức cơ, giảm căng cứng và cải thiện khả năng vận động của cơ thể. Tuy nhiên, do bản chất của lực tác động sâu, xoa bóp mô sâu có thể gây ra một số tác động tạm thời đối với người mới bắt đầu như sưng hoặc đau nhẹ.
5. Massage Thái
Massage Thái nguồn gốc từ Thái Lan kết hợp với kỹ thuật xoa bóp, nắn khớp và kéo giãn cùng với tư thế yoga. Massage Thái thường được thực hiện trên tấm đệm không sử dụng dầu massage hoặc kem massage.
Massage Thái tập trung vào kéo giãn và làm dẻo dai cơ thể, giúp bạn tăng khả năng vận động, giảm thiểu vấn đề chấn thương xương khớp. Ngoài ra, cũng giúp giảm đau nhức cơ bắp, tăng cường lưu thông máu và tạo cảm giác thư thái. Liệu pháp kéo dài từ 60-90 phút và hiệu quả hơn khi mặc trang phục thoải mái.
Lợi ích khi sử dụng dịch vụ Massage Bến Tre tại nhà
Việc sử dụng dịch vụ Massage tại gia mang đến cho bạn nhiều lợi ích, không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại tinh thần thoải mái. Đây chính là một số ưu điểm nổi bật khiến cho dịch vụ này ngày càng được nhiều người tin tưởng và sử dụng.
1. Tiết kiệm thời gian
Với dịch vụ massage tại gia, bạn có thể tiết kiệm đáng kể thời gian di chuyển và chờ đợi. Thay vì phải dành ra ít nhất 2-3 tiếng để đi đến các trung tâm massage, chờ đợi và di chuyển về nhà, bạn chỉ cần dành ra khoảng 60-90 phút thoải mái và thư giãn tại chính ngôi nhà của mình.
Dịch vụ massage tại gia cho phép bạn lựa chọn thời gian phù hợp với lịch trình cá nhân, không cần phải tuân theo giờ giấc cố định của các spa hoặc trung tâm massage. Bạn có thể đặt lịch hẹn vào bất kỳ khung giờ nào trong ngày, kể cả vào buổi tối sau khi tan làm, mà không cần phải đi đâu quá xa.
2. Cải thiện sức khỏe
Massage không chỉ đơn thuần là một phương pháp giúp bạn thư giãn, giải tỏa được những căng thẳng trong cuộc sống mà còn khiến giúp cải thiện sức khỏe thể chất của bản thân, cụ thể như:
- Massage giúp làm giãn và thư giãn cơ bắp, từ đó giảm đau và căng cứng.
- Động tác massage giúp kích thích tuần hoàn máu, mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô khác nhau.
- Massage kích thích sản sinh hormon endorphin, giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress.
- Giúp tăng cường sản xuất các tế bào miễn dịch như bạch cầu và tăng cường khả năng chống lại bệnh tật.
- Làm cơ thể thư giãn, từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn và ngủ ngon hơn.
3. Giá rẻ hơn dịch vụ Massage tại trung tâm
Một trong những lợi ích lớn của dịch vụ massage tại gia là chi phí thấp hơn đáng kể so với việc đến các trung tâm massage hay spa. Dịch vụ massage tại gia thường có giá cả phải chăng hơn, do không phải chi trả các khoản phí cho cơ sở vật chất và trang thiết bị đắt đỏ như các spa hoặc trung tâm massage cao cấp.
Tùy thuộc vào loại hình dịch vụ và cơ sở cung cấp, giá của một liệu trình massage tại gia thường rẻ hơn từ 20-30% so với giá tại các trung tâm massage. Đây là một lợi thế lớn, đặc biệt đối với những người có ngân sách hạn hẹp nhưng vẫn muốn được trải nghiệm dịch vụ massage chất lượng cao.
Những lưu ý khi sử dụng dịch vụ Massage Bến Tre tại nhà
1. Lựa chọn đơn vị cung cấp dịch vụ uy tín
- Xem xét thời gian hoạt động trên thị trường, đánh giá của khách hàng, chứng chỉ hoạt động và quy trình đào tạo nhân viên.
- Yêu cầu tư vấn kỹ càng trước khi đặt lịch hẹn.
2. Tìm hiểu kỹ các gói dịch vụ và giá cả
- So sánh giá cả giữa các đơn vị để lựa chọn gói dịch vụ phù hợp nhu cầu và ngân sách.
- Đừng ngại hỏi về các chi phí phát sinh để tránh bất ngờ.
3. Chuẩn bị không gian và trang phục thích hợp
- Dọn dẹp và sắp xếp không gian massage sạch sẽ và thoáng mát.
- Mặc trang phục thoải mái để thuận tiện thực hiện động tác massage.
- Chuẩn bị khăn tắm hoặc chăn mỏng để đắp sau khi massage.
4. Trao đổi cởi mở với nhân viên massage
- Cung cấp thông tin rõ ràng về tình trạng sức khỏe để nhân viên massage điều chỉnh kỹ thuật cho phù hợp.
- Thông báo ngay nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu trong quá trình massage.
5. Đảm bảo an toàn và sức khỏe
- Chọn đơn vị có nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp và đảm bảo vệ sinh an toàn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang gặp vấn đề sức khỏe đặc biệt trước khi sử dụng dịch vụ massage.